設計你的學生生活

在 Island Learn，我們很高興能分享我們與香港仔街坊福利會合作開發的開創性專案——「設計你的學生生活」(Design Your Student Life, DYSL) 先導工作坊的心得。這個工作坊將史丹福大學設計學院著名的設計思維方法帶給香港中學生，以應對他們當今所面臨的獨特壓力。

「設計你的學生生活」是什麼？

「設計你的學生生活」是一個創新的工作坊課程，其基礎是史丹福大學設計學院的 Bill Burnett 和 Dave Evans 開發的設計思維原則。DYSL 鼓勵學生以設計師解決複雜問題時所用的創造性、迭代性思維方式來面對生活，而不是將生活挑戰視為需要單獨解決的問題。

該工作坊引導參與者經歷一個結構化的自我發現、探索和有意識地生活設計過程，幫助他們建立充滿意義和目標的生活。

為何香港學生需要這個？

香港中學生面臨著前所未有的壓力。在學業要求、家庭期望、社交媒體影響以及對未來的不確定性之間，許多人飽受壓力和焦慮困擾，感到不堪重負。這些壓力嚴重影響心理健康和福祉。

DYSL 透過協助學生解決這些挑戰：

• 培養更深入的自我理解和自我意識
• 對自己的價值觀、優點和興趣進行誠實的自我評估
• 澄清他們超越成績和外部認可的自我價值
• 探索多種生活選擇和可能性
• 建立一個充滿意義和目的的生活
• 培養韌性和心理健康意識

我們的先導工作坊之旅

2026 年 3 月，我們與香港仔街坊福利會合作，舉辦了首個針對中學生的 DYSL 先導工作坊，以接觸社區內的學生。反應令人鼓舞，我們目前正根據參與者的反饋和見解完善工作坊設計。

我們的下一個工作坊定於 2026 年 4 月舉行，並將繼續發展，以確保該課程與香港學生在文化上相關，且具有深遠意義。

設計思維方法

DYSL 並非指定單一的「正確」道路，而是教導學生：

• 反思他們是誰以及對他們來說什麼才是重要的
• 探索不同的可能性，不帶批判
• 原型設計小規模的實驗，以測試他們對未來想法
• 迭代並根據他們所學到的進行調整

這種方法使學生能夠積極掌握自己的生活，而不是感覺被環境或期望所困。

心理健康和自殺預防

DYSL 的核心是一個心理健康倡議。透過協助學生建立符合其價值觀的生活、培養自我同情心並找到意義，該工作坊有助於預防自殺並改善整體福祉。當年輕人感到被理解、有目標，並與自己的價值觀聯繫在一起時，他們就能更好地應對生活中的挑戰。

加入我們

如果您是中學生、教育工作者或家長，並有興趣了解更多有關「設計你的學生生活」的資訊，我們很樂意聽取您的意見。透過共同努力，我們可以幫助香港的年輕人設計真正屬於他們的生活。